วิธีจัดรูทีนสกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ
รูทีนแบบใช้ได้จริงสำหรับผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม และผิวที่ดูแพ้ง่าย สร้างจากประเภทผลิตภัณฑ์และเทคนิค พร้อมวิธีเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างถูกวิธี
อ่าน 5 นาที
รูทีนเดียวกันอาจรู้สึกสมบูรณ์แบบสำหรับคนหนึ่ง แต่ไม่ใช่สำหรับอีกคน ครีมเนื้อเข้มข้นที่ปลอบประโลมผิวแห้งอาจรู้สึกหนักบนผิวมัน และคลีนเซอร์แบบโฟมที่ทำให้ผิวมันรู้สึกสดชื่นอาจทำให้ผิวแห้งตึง การเริ่มจากพฤติกรรมของผิวคุณช่วยลดการลองผิดลองถูกได้มาก
คู่มือนี้พูดถึงประเภทผลิตภัณฑ์และเทคนิค ไม่ใช่แบรนด์ และอธิบายว่าผิวดูและรู้สึกอย่างไร ซึ่งเป็นระดับที่เหมาะกับการดูแลในชีวิตประจำวัน นี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์
ขั้นแรก อ่านผิวของคุณที่บ้าน
ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อนโยน ซับให้แห้ง และไม่ทาอะไรเลย รอประมาณหนึ่งชั่วโมง แล้วดูผิวในแสงธรรมชาติและสังเกตว่าผิวรู้สึกอย่างไร
- ตึง หยาบเล็กน้อย หรือเป็นขุย: ผิวของคุณดูแห้ง
- มันเงาทั่วหน้าผาก จมูก คาง และแก้ม: ผิวของคุณดูมัน
- มันเงาตรงกลางใบหน้า แต่แก้มสบายหรือแห้ง: ผิวของคุณดูเป็นผิวผสม
- ชมพู อุ่น หรือแสบคัน หรือมักมีอาการกับผลิตภัณฑ์ใหม่: ผิวของคุณดูแพ้ง่าย
สภาพผิวไม่ได้ตายตัวไปตลอดชีวิต สภาพอากาศ เครื่องทำความร้อน อายุ และผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่ล้วนเปลี่ยนสภาพผิวได้ จึงควรเช็กอีกครั้งเมื่อเปลี่ยนฤดู
รูทีนที่เหมาะกับผิวของคุณ
Beauty AI ผลิตภัณฑ์ของฉัน และรูทีน ช่วยคุณสร้างรูทีนใน VIPAD
ประเภทผิวกับเป้าหมายผิวเป็นคนละเรื่องกัน
ประเภทผิวอธิบายพฤติกรรมโดยรวมของผิวคุณ ส่วนเป้าหมายคือสิ่งที่คุณอยากปรับให้ดีขึ้น เช่น เนื้อผิวที่เรียบเนียนขึ้นหรือความกระจ่างใสที่มากขึ้น คุณอาจมีผิวที่ดูมันแต่ยังอยากเพิ่มความชุ่มชื้นในบางบริเวณ หรือมีผิวที่ดูแห้งแต่เห็นรูขุมขนที่จมูกชัด
สร้างพื้นฐานของรูทีนตามประเภทผิวก่อน แล้วจึงเพิ่มผลิตภัณฑ์หนึ่งชิ้นสำหรับเป้าหมายหนึ่งข้อ และทำเมื่อพื้นฐานรู้สึกสบายดีแล้วเท่านั้น
รูทีนสำหรับผิวที่ดูแห้ง
ผิวที่ดูแห้งต้องการสองอย่าง คือน้ำในผิวชั้นนอก และสิ่งที่กักน้ำนั้นไว้ เป้าหมายคือความสบายผิวที่อยู่ได้ตลอดวัน
- ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์เนื้อครีม น้ำนม หรือบาล์ม และใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อน
- ทาเซรั่มหรือเอสเซนส์เพิ่มความชุ่มชื้นบนผิวที่ยังหมาดๆ
- ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อครีมขณะที่ผิวยังรู้สึกนุ่ม
- ตอนกลางคืน ปิดทับทุกอย่างด้วยครีมที่เข้มข้นกว่าหรือเฟเชียลออยล์บางๆ
- ทาครีมกันแดดทุกเช้า และเลือกสูตรเนื้อครีมถ้าสูตรแมตต์ทำให้รู้สึกตึง
- ผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนและไม่บ่อย เพราะการทำมากเกินไปทำให้ผิวหยาบขึ้น
รูทีนสำหรับผิวที่ดูมัน
ผิวที่ดูมันก็ยังต้องการความชุ่มชื้น การขจัดความมันด้วยผลิตภัณฑ์ที่แรงอาจทำให้ผิวตึงด้านใน แต่มันเงาด้านนอก เป้าหมายคือความสมดุลด้วยเนื้อผลิตภัณฑ์ที่บางเบา
- ล้างหน้าด้วยเจลหรือคลีนเซอร์แบบโฟมบางเบา วันละสองครั้งและไม่เกินนั้น
- เลือกมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลหรือฟลูอิดบางเบา แทนการข้ามขั้นตอนนี้
- มองหาฉลากที่ระบุว่าไม่อุดตันรูขุมขนหรือปราศจากน้ำมัน ถ้าผลิตภัณฑ์เนื้อหนักทำให้รู้สึกอุดตัน
- ลองผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยนสัปดาห์ละไม่กี่คืน ถ้าผิวรับได้
- เลือกครีมกันแดดเนื้อแมตต์หรือฟลูอิด เพื่อให้คุณสนุกกับการทาจริงๆ
- ระหว่างวัน ซับความมันด้วยกระดาษซับมันแทนการล้างหน้าอีกครั้ง
รูทีนสำหรับผิวที่ดูเป็นผิวผสม
ผิวผสมคือผิวสองประเภทบนใบหน้าเดียว ผลิตภัณฑ์ชิ้นเดียวจึงไม่ต้องทำทุกอย่าง เทคนิคที่ช่วยได้มากที่สุดคือการดูแลแยกโซน
- ใช้คลีนเซอร์อ่อนโยนหนึ่งตัวที่เหมาะกับทั้งใบหน้า มักเป็นเจลอ่อนๆ หรือสูตรฟองน้อย
- ทามอยส์เจอไรเซอร์บางเบาให้ทั่วหน้า แล้วทาครีมเข้มข้นอีกชั้นบางๆ เฉพาะบริเวณที่แห้ง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวหรือคุมมันเฉพาะโซนที่มันเงา
- ใช้ครีมกันแดดเนื้อฟลูอิดที่รู้สึกบางเบาตรงกลางใบหน้า
รูทีนสำหรับผิวที่ดูแพ้ง่าย
ผิวที่ดูแพ้ง่ายดีที่สุดเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลง เนื้อสัมผัสอ่อนโยน และความอดทน เป้าหมายคือการปลอบประโลม ไม่ใช่การแก้ไข
- ทำรูทีนให้สั้น: คลีนเซอร์ มอยส์เจอไรเซอร์ และครีมกันแดดมักเพียงพอแล้ว
- เลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีน้ำหอมเมื่อทำได้
- ล้างด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น และซับให้แห้ง ห้ามถู
- เลี่ยงสครับที่มีเม็ด และรอก่อนเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่มีสารออกฤทธิ์แรงๆ
- ทดสอบการแพ้ผลิตภัณฑ์ใหม่ทุกตัว และหยุดใช้ทุกอย่างที่ทำให้แสบหรือร้อน
ถ้าผิวมีอาการบ่อย แดงไม่หาย หรือรู้สึกเจ็บ นั่นคือเหตุผลที่ควรไปพบแพทย์ผิวหนัง แทนที่จะลองผลิตภัณฑ์ตัวใหม่
ทุกประเภทผิว
ไม่ว่าผิวประเภทไหน รูทีนจะได้ผลดีที่สุดด้วยผลิตภัณฑ์ไม่กี่ชิ้นที่คุณใช้ทุกวัน
วิธีเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ใหม่
แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตมาสำหรับประเภทผิวของคุณ ก็อาจไม่ถูกกับคุณได้ การเพิ่มอย่างระมัดระวังจะบอกคุณได้เร็วว่าผลิตภัณฑ์นั้นควรอยู่ในรูทีนหรือไม่
- แทนที่ก่อนเพิ่ม: ให้ผลิตภัณฑ์ใหม่เข้ามาแทนตัวเก่าในขั้นตอนเดียวกัน รูทีนจะได้ไม่ยาวขึ้นเรื่อยๆ
- ลองบนบริเวณเล็กๆ ก่อน เช่น ใกล้แนวกราม สักไม่กี่วันก่อนใช้ทั่วใบหน้า
- เริ่มใช้สารผลัดเซลล์ผิวและเรตินอยด์สัปดาห์ละสองหรือสามคืนก่อน และไม่ใช้ในคืนเดียวกัน
- สำหรับผิวที่ดูแพ้ง่าย ให้เวลาผลิตภัณฑ์ใหม่แต่ละตัวเต็มหนึ่งสัปดาห์ก่อนเพิ่มตัวถัดไป
- จดวันที่เริ่มใช้ไว้ คุณจะได้รู้ว่าความเปลี่ยนแปลงเริ่มเมื่อไร
- หยุดทันทีถ้าผิวแสบ ร้อน หรือแดงไม่หาย
VIPAD ช่วยคุณสร้างรูทีนอย่างไร
Beauty AI ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามส่วนตัวของคุณใน VIPAD รู้อยู่แล้วว่าคุณบอกอะไรเกี่ยวกับผิวไว้บ้าง รวมถึงผลลัพธ์ ผลิตภัณฑ์ และรูทีนของคุณ ถ้าประเภทผิวหรือเป้าหมายของคุณยังไม่อยู่ในโปรไฟล์ Beauty AI จะถามก่อนแนะนำอะไร คุณถามได้ว่าประเภทผิวของคุณต้องการขั้นตอนไหน หรือผลิตภัณฑ์ที่กำลังดูอยู่เหมาะไหม
ถามก่อน
Beauty AI เริ่มจากสิ่งที่รู้เกี่ยวกับคุณ และถามเมื่อข้อมูลยังขาด
เพิ่มสิ่งที่คุณใช้อยู่ลงในผลิตภัณฑ์ของฉัน ด้วยรูปเดียว หลายรูป หรือพิมพ์เอง VIPAD จะอ่านฉลากแต่ละชิ้น และคุณอนุมัติสิ่งที่พบ จากนั้น Beauty AI ร่างรูทีนจากผลิตภัณฑ์เหล่านั้นได้ และรูทีนจะเก็บไว้เป็นรูทีนตอนเช้า ตอนเย็น หรือรายสัปดาห์ ที่คุณทำเครื่องหมายว่าเสร็จเมื่อทำครบ
ความชอบของคุณก็ช่วยได้ คุณตั้งค่าน้ำหอมเป็นไม่มีน้ำหอม กลิ่นอ่อน หรือแบบไหนก็ได้ และระบุส่วนผสมที่อยากเลี่ยงได้ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านั้นจะไม่ถูกแนะนำเลย สำหรับแผนที่ละเอียดขึ้น แผนดูแลผิวจะชี้ให้เห็นขั้นตอนที่ซ้ำกัน ขั้นตอนที่อาจไม่ควรใช้ร่วมกัน และวิธีเริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ทีละน้อย
เมื่อผลิตภัณฑ์ใหม่เข้ามาอยู่ในรูทีนแล้ว คุณติดตามได้ด้วยการเช็กอินหลัง 14, 30 หรือ 60 วัน และบันทึกว่าเป็นอย่างไร สำหรับภาพรวมว่าผิวของคุณดูเป็นอย่างไร วิเคราะห์ผิวให้ค่า 7 ด้านจากรูปเดียว และคู่มือสร้างรูทีนจากสิ่งที่คุณมีของเราอธิบายลำดับขั้นตอนพื้นฐานไว้
ทำให้เรียบง่าย
รูทีนที่ใช่สำหรับประเภทผิวของคุณแทบไม่เคยเป็นรูทีนที่ยาวที่สุด เริ่มจากขั้นตอนข้างต้น เพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ทีละชิ้น และปรับเมื่อเปลี่ยนฤดู ผิวของคุณจะบอกอะไรคุณได้มากกว่าฉลากใดๆ
รูทีนที่เหมาะกับผิวของคุณ
Beauty AI ผลิตภัณฑ์ของฉัน และรูทีน ช่วยคุณสร้างรูทีนใน VIPAD
