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护肤品到底有没有用?教你客观判断一款产⁠品⁠的⁠效⁠果

一款新护肤品要用多久,如何一次只改变一件事,该记录什么,以及回购之前如何公平地对⁠比⁠照⁠片⁠。

阅读约 5 分钟

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日光下,一位女士对着浴室镜子仔细观察自己的肌肤

三周前你开始用一款新精华。你的肌肤看起来好像好了一点,也可能没什么变化,又或许只是这周状态好。大多数人停用还是继续用一款产品,凭的都是感觉。公平的测试需要一点规划,但它能帮你省钱,也能避免你在一款产品即将见效时⁠就⁠放⁠弃⁠。

一款新产品要用多久

不同的产品回答不同的问题,有些见效比其他的快。肌肤表层的更新是渐进的,以周而不是以天计算,所以大多数功效型产品都需要耐心。大致可⁠以⁠参⁠考⁠:

  • 洁面和面霜: 用一两周就能知道它们用起来是否舒适、适不适合你⁠的⁠肌⁠肤⁠。
  • 补水精华: 肌肤的感受往往几天内就会变化,外观的变化则需⁠要⁠几⁠周⁠。
  • 去角质产品和改善纹理或光泽的产品: 规律使用大约四到八周⁠再⁠评⁠判⁠。
  • 维 A 类产品: 往往需要几个月,最初几周肌肤适应时可能会有⁠些⁠干⁠燥⁠。
  • 防晒霜: 根据舒适度、妆效,以及你是否愿意每天涂⁠来⁠评⁠判⁠。

很多品牌会在包装上印出自己的见效周期,这也是很好的参考。但有一条规则高于所有周期:如果一款产品让你灼热、发痒、肿胀,或者让肌肤一天比一天差,就停止使用。出现不良反应时,不存在什么⁠等⁠待⁠期⁠。

跟踪一款产品 ⁠3⁠0⁠ ⁠天

VIPAD 的我的产品、回访和进展,帮你看清什么真⁠正⁠有⁠效⁠。

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开封之前先规划好测试

最有用的一条规则是:一次只改变一件事。如果你在同一周开始用新精华、新面霜和新洁面,你永远不会知道是哪一款带来了变化,无论是⁠好⁠是⁠坏⁠。

  • 在测试期间,护肤流程的其他部分保持完⁠全⁠不⁠变⁠。
  • 先在一小块区域做几天皮试,比如脖子侧面⁠或⁠耳⁠后⁠。
  • 强效活性成分要从低频开始,比如隔一晚用一次,之后再每⁠天⁠使⁠用⁠。
  • 按照包装建议的用量和频率使用,不⁠要⁠多⁠用⁠。
  • 记下开始使用的日期。这是最容易忘记⁠的⁠细⁠节⁠。

该记录些什么

每周写几行就够了。你不是在写日记,只是记下那些原本会忘掉⁠的⁠规⁠律⁠。

  • 早上肌肤的感觉: 紧绷、舒适还是出油。
  • 有没有刺痛、泛红或新冒出的痘痘,出现⁠在⁠哪⁠里⁠。
  • 那一周你实际用了几次这⁠款⁠产⁠品⁠。
  • 护肤流程以外同样会影响肌肤的因素: 睡眠不足、压力、出行、天气变化、⁠生⁠理⁠期⁠。
  • 一句诚实的话: 如果是今天,你还会⁠买⁠它⁠吗⁠?

外部因素很重要。一款在压力大、睡不好的月份里看似无效的产品,可能其实在好好发挥作用。一款在海边度假时看似有效的产品,可能只是沾了潮湿空⁠气⁠的⁠光⁠。

如何公平地对比照片

照片是最有说服力的记录,也最容易出错。光线一变,肌肤就可能看起来比实际更光滑、更红或更均匀。要公平对比,每次都必须用同样的方⁠式⁠拍⁠照⁠。

  • 在第一次使用之前拍一张起始照片,而不是一⁠周⁠之⁠后⁠。
  • 在同一个位置、面对同一扇窗户、在一天中相近的时⁠间⁠拍⁠摄⁠。
  • 洗完脸几分钟后拍素颜照,不要刚洗完热水⁠澡⁠就⁠拍⁠。
  • 手机与眼睛齐平,保持同样的距离,把头发从脸⁠旁⁠拨⁠开⁠。
  • 关闭滤镜、美颜模式和修图,保留相机拍出⁠的⁠原⁠图⁠。
日光下,一位女士正面自拍

公平的照片

同一扇窗、同一个角度、不用滤镜。重复同样的拍摄条件,两张照片才值⁠得⁠对⁠比⁠。

如实评判结果

测试结束时,你通常会得出四种答案之一:有改善、差不多、变差了,或者不确定。这四种都有用。“不确定”也是一个真实的答案,往往意味着可以再坚持一段时间,或者更仔细⁠地⁠对⁠比⁠。

经过公平测试后得出“差不多”,同样是有用的信息。一款看不出任何变化的产品,也许用起来依然很舒服,但多半不值得花更高的价⁠钱⁠回⁠购⁠。

要记住,注意到变化并不能证明是什么导致了变化。季节、激素、睡眠和其他产品都有影响。目的不是得出一个科学的结论,而是更冷静、更有依据地决定要不⁠要⁠回⁠购⁠。

VIPAD 如何帮你完成测试

在 VIPAD 中,你添加到我的产品的每一款产品,都可以用“追踪一个效果”来跟踪。你可以选择在 14、30 或 60 天后回访,如果愿意,还可以添加一张使用前的照片。到了你选定的日期,VIPAD 会问你效果如何。如果你还没准备好,可以推迟或跳过这⁠次⁠回⁠访⁠。

回访遵循的正是本指南的思路。你从上面四种答案中选一个,说明是否会继续使用这款产品、满意程度如何,愿意的话再添加备注或一张使用后的照片。VIPAD 会保存你观察到的情况,并明确说明它无法确认变化⁠的⁠成⁠因⁠。

在 VIPAD 中开始跟踪一款面霜,第 30 天的回访会请你给⁠出⁠评⁠价⁠。

在产品本身上,你也可以标记它对你有效、没有效果还是不确定,并给出你自己的评分。当你把一款产品标记为已用完时,VIPAD 会建议你记录使用效果,这样下次你在商场站在同一排货架前时,答案就已经在⁠那⁠里⁠了⁠。

进展把一切汇集在一页

进展汇集了你的回访记录、进行中的目标、你添加的前后对比照片以及肌肤分析结果。如果你在测试期间用同样的方式重复做肌肤分析,进展会对比这些结果随时间的变化,跨度从几个月到一年。你在那里添加的照片会私密保存,完全保持你拍摄时⁠的⁠原⁠样⁠。

VIPAD 进展页面,包含肌肤分析结果、回访记录和前后对比照片

应用内

进展把测量结果、回访记录和你自己的前后对比照片放在一⁠起⁠展⁠示⁠。

进展在下结论时很谨慎。对比至少需要同一项分析的两个结果,而两个结果只能显示一次变化,还不能算一种趋势。这种坦诚,正是一次公平的产品测试所⁠需⁠要⁠的⁠。

你的回访也会影响 VIPAD 接下来的推荐。VIPAD 商店中标有“为你推荐”的产品,依据的是你的美丽档案、我的产品和你自己的反馈。如果你反馈过某款产品对你没有效果,当你再次查看它时,商店会提醒你⁠这⁠一⁠点⁠。

跟踪一款产品 ⁠3⁠0⁠ ⁠天

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