保養品有沒有效？教你公平判斷一款保養品
新保養品該用多久、如何一次只測試一個改變、該記錄什麼，以及回購前如何公平地比較照片。
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三週前你開始用一瓶新精華液。肌膚看起來好像好了一點，又好像差不多，也可能只是這週狀況剛好不錯。大多數人決定停用或繼續用一款產品，靠的都是感覺。公平的測試需要一點規劃，但能幫你省錢，也能避免你在產品即將顯現效果前就放棄。
新產品該給它多少時間
不同的產品回答不同的問題，有些回答得比較快。肌膚表層是以週而不是以天為單位逐漸更新的，所以大多數護理產品都需要耐心。大致的參考如下：
- 洗面乳和保濕霜: 一兩週就能知道用起來舒不舒服、適不適合你的肌膚。
- 保濕精華: 肌膚的感覺通常幾天內就會改變，外觀則在幾週內改變。
- 去角質產品和針對膚質紋理或光澤的產品: 規律使用約四到八週。
- A 醇類產品: 通常需要幾個月，前幾週肌膚適應時，可能會有些乾燥。
- 防曬: 根據舒適度、妝感，以及你是否願意每天擦來評斷。
很多品牌會在包裝上印出建議的使用時間，這也是很好的參考。但有一條規則優先於所有時間表：如果產品讓你灼熱、發癢、腫脹，或讓肌膚一天比一天糟，就停止使用。出現反應時，沒有什麼觀察期可言。
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打開瓶罐之前，先規劃好測試
最有用的一條規則，就是一次只改變一件事。如果你在同一週開始用新精華液、新保濕霜和新洗面乳，就永遠不會知道是哪一款帶來了改變，不管是好是壞。
- 測試期間，保養流程的其他部分完全維持原樣。
- 先在小範圍做幾天局部測試，例如脖子側邊或耳後。
- 高濃度活性成分要慢慢開始，例如先隔天晚上使用，再改成每天使用。
- 依照包裝建議的用量和頻率使用，不要多用。
- 記下開始使用的日期。這是最容易忘記的細節。
該記錄些什麼
一週寫幾行就夠了。你不是在寫日記，只是留意那些原本會忘記的規律。
- 早上肌膚的感覺: 緊繃、舒適還是出油。
- 任何刺痛、泛紅或新冒出的痘痘，以及出現的位置。
- 那一週你實際使用這款產品的頻率。
- 保養流程以外也會影響肌膚的事: 睡不好、壓力、旅行、天氣變化、生理期。
- 一句誠實的話: 如果是今天，你還會買這款產品嗎？
外在因素很重要。一款在壓力大、睡不好的月份看似無效的產品，可能其實表現得很好。而一款在海邊度假時看似有效的產品，可能只是受惠於潮濕的空氣。
如何公平地比較照片
照片是最有說服力的紀錄，也最容易出錯。光線一變，肌膚就可能看起來比實際更平滑、更紅或更均勻。要公平比較，每次拍照的方式都必須相同。
- 第一次使用前就先拍一張起始照片，而不是一週後才拍。
- 在同一個位置、面對同一扇窗，在一天中相近的時間拍攝。
- 洗臉後等幾分鐘再拍素顏，而不是剛洗完熱水澡就拍。
- 手機與眼睛同高，保持相同距離，並把頭髮撥離臉部。
- 關閉濾鏡、美顏模式和修圖，保留相機拍出來的原始照片。
公平的照片
同一扇窗、同一個角度、不用濾鏡。重複相同的拍攝條件，兩張照片才值得比較。
誠實評斷結果
測試結束時，你通常會得到四種答案之一：變好了、差不多、變差了，或是不確定。這四種都很有用。「不確定」是真實的答案，也常常代表該再多試一陣子，或更仔細地比較。
經過公平測試後的「差不多」，同樣是一種資訊。一款沒帶來任何可見改變的產品，用起來或許仍然很舒服，但大概不值得用更高的價格回購。
請記得，注意到改變並不能證明是什麼造成的。季節、荷爾蒙、睡眠和其他產品都有影響。目標不是得出科學結論，而是讓你在決定要不要回購時，能更冷靜、更有根據。
VIPAD 如何幫你完成測試
在 VIPAD 裡，你加進「我的產品」的每款產品，都能用「追蹤一項成效」來追蹤。你可以選擇 14、30 或 60 天後回訪，想要的話也能加上一張使用前的照片。到了你選定的日期，VIPAD 會問你使用感受如何。如果還沒準備好，你可以延後或略過這次回訪。
回訪的邏輯和這篇指南相同。你從上面四種答案中選一個，說說你是否會繼續使用、滿意程度如何，想要的話還能加上備註或使用後的照片。VIPAD 會保存你觀察到的內容，並清楚說明它無法確認改變的原因。
在產品本身的頁面上，你也可以標記它對你有效、沒有效果或不確定，並給它你自己的評分。當你把產品標記為已用完時，VIPAD 會建議你記錄使用結果，這樣下次站在商店裡同一個貨架前時，答案就已經在那裡了。
進展，把一切集中在同一頁
「進展」會收集你的回訪紀錄、進行中的目標、你加入的前後對比照片，以及你的肌膚分析結果。如果你在測試期間用相同的方式重複做肌膚分析，「進展」就會比較這些結果隨時間的變化，最長可達一年。你在那裡加入的照片會私密保存，完全保持你拍攝時的原樣。
App 畫面
「進展」把測量結果、回訪紀錄和你自己的前後對比照片放在一起。
「進展」對自己的說法很謹慎。比較至少需要同一項分析的兩個結果，而兩個結果只能顯示一次變化，還稱不上趨勢。這份誠實，正是公平的產品測試所需要的。
你的回訪也會影響 VIPAD 接下來的建議。VIPAD 商店裡標有「為你推薦」的產品，是根據你的美麗檔案、「我的產品」和你自己的回報。如果你曾回報某款產品對你無效，再次查看它時，商店會提醒你。
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