スキンケア初心者におすすめのアプリ：何から始めれ⁠ば⁠い⁠い⁠？

スキンケアを始めるのは、まわりの誰もが自分の知らない言葉を話しているお店に入るような気分かもしれません。美容液、エッセンス、酸、化粧水、10ステップのルーティン、そして毎週のように現れる新しい必須アイテム。でもほとんどの初心者は、始めるのにそのどれも必要あり⁠ま⁠せ⁠ん⁠。

初心者に必要なのは、短いルーティンと少しの根気、そして自分の肌に何が合うかを知る方法です。このガイドではその3つを取り上げ、スキンケアアプリが最初の数か月をややこしくするのではなく、楽にしてくれる方法を紹介⁠し⁠ま⁠す⁠。

最初のルーティンは3ステップで十分

最初の1か月は、3種類のアイテムがあれば十分です。それぞれにはっきりした役割があり、3つそろえば、ほぼどんな肌にも必要なことをカバーで⁠き⁠ま⁠す⁠。

• やさしい洗顔料で、1日の汚れを落とします。洗顔後に顔がつっぱったりごわついたりするなら、その洗顔料はあなたには強す⁠ぎ⁠ま⁠す⁠。
• 保湿剤で、肌を快適に保ちます。テクスチャーは感触で選びましょう: テカりやすいなら軽いローションやジェル、つっぱるならクリ⁠ー⁠ム⁠を⁠。
• 日焼け止めで、曇りの日でも毎朝肌を守ります。初心者にいちばんの日焼け止めは、毎日使いたいと思えるも⁠の⁠で⁠す⁠。

朝と夜に洗顔と保湿をして、毎朝の最後に日焼け止めを塗りましょう。これは本格的なルーティンの入門版ではなく、それだけで完成したルーティ⁠ン⁠で⁠す⁠。

シンプルにルーティンを⁠始⁠め⁠よ⁠う

VIPADでBeauty AIに質問し、手持ちのアイテムを追加して、最初のルーティンを作りま⁠し⁠ょ⁠う⁠。

4つめのステップを加えるタイミング

その3ステップを1か月、1日も欠かさずに続けられたら、なめらかなキメやツヤなど、ひとつの目標のためにアイテムをひとつ加えてもいいでしょう。先に目標を決め、アイテムはそのあとに。決して逆にはしないでく⁠だ⁠さ⁠い⁠。

そもそも4つめのステップが必要かどうかわからないなら、まだ必要ないというサインです。週に2回しか続かない上級者向けのルーティンより、毎日続けられる初心者向けのルーティンのほうがずっと良い⁠の⁠で⁠す⁠。

初心者のほとんどがやりがちな失敗

• ルーティン一式を一度に買う: 1週間で5つの新しいアイテムを使い始めると、肌が反応したときにどれが原因かわかり⁠ま⁠せ⁠ん⁠。
• 一度にすべてを変える: 同じ日にすべてのアイテムを替えてしまうと、何が効いたのかを知る機会がなくな⁠り⁠ま⁠す⁠。
• トレンドを追いかける: ネットでよく見かけるアイテムは、あなたの肌のために選ばれたものではあり⁠ま⁠せ⁠ん⁠。
• 早くあきらめすぎる: 多くのアイテムは、判断するまでに数週間の継続した使用が必⁠要⁠で⁠す⁠。
• やりすぎる: 強くこする、毎晩角質ケアをする、1日に何度も洗顔するといったことは、肌をきれいにするどころか、かえって荒らしてしまうことがよくあ⁠り⁠ま⁠す⁠。
• 治療効果がないからと日焼け止めを省く: 日焼け止めは、ほかのすべてのステップを守るステッ⁠プ⁠で⁠す⁠。

共通しているのはスピードです。スキンケアは、ゆっくりとひとつずつ変えることで報われるもので、初心者の失敗のほとんどは、急いで変えすぎることから生ま⁠れ⁠ま⁠す⁠。

ルーティンが合っているかの見分け方

最初の数週間は、劇的な変化よりも心地よさに注目しましょう。洗顔後に肌が落ち着いている、昼ごろにつっぱらない、アイテムを塗ってもピリピリしない。これらは良いサイ⁠ン⁠で⁠す⁠。

注意が必要なサインは、新しい赤み、皮むけ、かゆみ、ヒリヒリする感じです。そうなったら、問題がなかった最後のルーティンに戻し、アイテムをひとつずつ加え直しましょう。そうすれば、合わないアイテムを見つけら⁠れ⁠ま⁠す⁠。

初心者がスキンケアアプリに期待したいこと

• 気後れせずにシンプルな質問ができ、アプリのほうからも質問してくれ⁠る⁠こ⁠と⁠。
• 買い物リストではなく、すでに持っているアイテムから始め⁠る⁠こ⁠と⁠。
• ルーティンを短く保ち、実際に使える時間に収めてくれ⁠る⁠こ⁠と⁠。
• 一度にひとつのアイテムを追い、判断するタイミングを思い出させてくれ⁠る⁠こ⁠と⁠。
• 支払う前にどんなものでも価格が表示され、サブスクリプションが必要な⁠い⁠こ⁠と⁠。
• 写真や答えをプライベートに守ってくれ⁠る⁠こ⁠と⁠。

VIPADが初心者をステップごとに導くしくみ

VIPADは、あなたを知っているビューティーアプリです。初心者にとってそれがいちばん大切なのは、自分の肌に何が必要なのかを自分でもまだわかっていない最初の時期です。ここでは、落ち着いて始めるための方法を紹介⁠し⁠ま⁠す⁠。

ステップ1：まずBeauty AIに聞く

Beauty AIは、VIPADの中にいるあなた専属のエステティシャンです。スキンケアは初めてだと伝えて、何から始めればいいかを聞いてみましょう。美容プロフィールをもとに答え、肌の感じや改善したいことなど、必要な情報が足りないときは、推測せずにまず質問します。VIPAD クレジットには、1クレジットにつきBeauty AIのメッセージが1通付いて⁠い⁠ま⁠す⁠。

ステップ2：手持ちのアイテムを追加する

何かを買う前に、洗面所にすでにあるアイテムをマイプロダクトに追加しましょう。写真1枚、数枚の写真、または名前の入力で追加でき、VIPADがラベルを読み取ります。保存する前に、ひとつずつ確認します。最初のルーティンに必要な3つのアイテムを、すでに持っていることに気づくかもしれ⁠ま⁠せ⁠ん⁠。

ステップ3：シンプルなルーティンをひとつ作る

Beauty AIに手持ちのアイテムからルーティンの下書きを作ってもらうか、ルーティンで自分で組み立てましょう。朝と夜のルーティンだけにして、終わるたびに完了にします。好みの設定では、ルーティンにかけられる時間を5分から設定でき、プランやルーティンはその時間内に収まるように作ら⁠れ⁠ま⁠す⁠。

ステップ4：アイテムをひとつ追う

初めて新しいアイテムを追加したら、「結果を追跡」を始めて、14日、30日、60日後のいずれかのチェックインを選びましょう。その日になると、VIPADがどうだったかをたずねます。この習慣ひとつで、どんなトレンドのリストよりも多くのことを自分の肌について学⁠べ⁠ま⁠す⁠。

ステップ5：詳しく知りたくなったら肌分析

始めるのに分析は必要ありません。詳しく知りたくなったら、肌分析が写真1枚から、うるおいや目に見える赤みから毛穴やツヤまで、7つの項目を読み取ります。それぞれ0から100でスコア化され、わかりやすい言葉で解説されます。結果を美容プロフィールに加えるかどうかはあなたしだいで、その後の結果は経過で1か月、3か月、6か月、12か月で比較で⁠き⁠ま⁠す⁠。

始める前に知っておきたいこと

• VIPADは無料でダウンロードできます。ツールにはVIPAD クレジットを使い、クレジットは10から500までのパックで販売しています。サブスクリプションはあり⁠ま⁠せ⁠ん⁠。
• ツールの価格は始める前に表示され、ツールが完了できなかった場合はクレジットが戻⁠り⁠ま⁠す⁠。
• どのパックを購入しても、永久広告なしが付いて⁠き⁠ま⁠す⁠。
• VIPADが提供するのは、コスメと美容に関するガイダンスだけです。診断や治療は行わないので、肌が痛む、赤みが引かない、反応がくり返す場合は専門家に相談してく⁠だ⁠さ⁠い⁠。

小さく始めて、一度にひとつずつ変え、メモを残しましょう。3か月後には、どんな10ステップのルーティンよりも多くのことを、自分の肌について知っているは⁠ず⁠で⁠す⁠。